#体幹

Juminos関連

“しなやかで美しく”いるために

みなさん、こんにちは! じゃすみん.tです😊 突然ですが、、みなさんはどのような身体になりたいですか? 例えば、「痩せたい」でも 「体重を落としたい」のか、 あるていど「筋肉もつけて引き締めた...
キャンペーン

オンラインレッスン キャンペーン中!

みなさん、こんにちは! じゃすみん.tです😊 現在、『ジュミナス』でも、オンラインレッスンをスタートしています! コロナは、ワクチン接種がはじまったものの、いまだに先が見えない… こんな状況がこんなに長く続...
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“軸足”が大切

皆さん、こんにちは! じゃすみん.tです😊 今日は、『軸足』についてです。 どんなエクササイズでもそうですが、、 つい“動かしている方”の足ばかりに意識がいきませんか? 実は、動かしていない方...
Juminos関連

体験レッスン

みなさん、こんにちは! じゃすみん.tです😊 先日、今回のリニューアルにともない、HPや動画等の制作をしていただいたクリエイティブラボのスタッフさんのおふたりが、体験レッスンに来てくださいました! フロア・バーテ...
Juminos関連

コロナで進路を迷った女の子

皆さん、こんにちは😊 じゃすみん.tです。 今日は、コロナ以前からレッスンに通っている女の子のお話😌 2020年、2月末に新潟ではコロナの第一感染者が出て、私もすぐにサロンを休業しました。 その時、...