#正しい姿勢

皆さん、こんにちは！ じゃすみん.tです😊 今日は、『軸足』についてです。 どんなエクササイズでもそうですが、、 つい“動かしている方”の足ばかりに意識がいきませんか？ 実は、動かしていない方...

皆さん、こんにちは！ じゃすみん.tです😊 「姿勢良く」とか「美しい姿勢」とか、いいますが、「どれが正しい姿勢なのか？」の基準て意外と、わからなかったりしませんか？？ 「正しい姿勢」は...

みなさん、こんにちは！ じゃすみん.tです😊 先日、今回のリニューアルにともない、HPや動画等の制作をしていただいたクリエイティブラボのスタッフさんのおふたりが、体験レッスンに来てくださいました！ フロア・バーテ...